DIET TANPA BERLAPAR dgn SD2

Created by MyFitnessPal - Free Weight Loss Tools

Friday, September 30, 2011

TGIF today

salam,
pekabar sume?
alhamdulillah harini da jumaat.. esok dan lusa tak perlu ke ofis..tapi tak bermakna boleh berehat2 kat rumah.
alhamdulillah juga, minggu ni dugaan physical and mental xseteruk minggu lepas..dapat la bernafas sikit..tapi tidur masih tak kembali normal..maknanya tidur saye still terganggu..terjaga tengah malam + mimpi yg xseronok..kali ni xnk cerita mimpi..sbb bangun2 tido tros tekad nk lupakan mimpi2 tu

nak update sikit la
perihal ofis
rabu lepas ade miting ngan unit head (HOD)...sume org dlm section kne bebel sbb kerja xbrape jalan...no significant result produce during month of syawal. sampai HOD ugut no raya celebration anymore tahun dpn if prestasi kje cmni .....haha..sori bos..asik cuti je, mood pn xde nk kje time raye..so kje sume kurang jalan la..
projek + management file plak kne check...da la xupdate, ye la baru belajar utk buat filing ni jumaat lepas..so xsempat la nk update the files..kne bebel lagi T_T
arini sepatutnya board members nak dtg melawat solar house..tapi lom sampai lagi, berdebar lah jugak kan..
apa2 pn, arini jugak sepatutnya submit progress report CPV kat azwan, tapi aku da submit rabu aritu lagi..lega jugak..cuma skrg ni kne redo calculation berdasarkan thermal image sbb aku salah tgk unit..sedih btol laaa TT__TT

perihal bisnes
masalah blom setel, tapi dah mintak bantu pihak yg sepatutnya..harapnya dapai diselesaikan la..tp ringan sikit kepala ni

perihal sosial
1) plan ke majlis nikah ilyia & rauf
pas maghrib arini azreen akan amik and tros g ke rumah adilah..then kitorg akan tros ke sungai petani utk attend majlis nikah ilyia & rauf esok...seronok tgk org nak kawen..pk nasib diri yg berlum lagi berteman TT__TT sedih lagi..knape lately selalu rase sedih je ni.. apa2 pn nk ucapkan tahniah kepada ILYIA & RAUF..moga jodoh kekal berpanjang dan berbahagia sehingga akhir hayat, dan dikurniakan zuriat yg soleh dan solehah kelak. =)

2) perihal ex-rumate
sedih pn ada sbb byk kali pan nk jumpe, tapi slalu xde jodoh nk berjumpe..ada je halangan..tp kita merancang je, Allah yang menentukan.. so tentu ade hikmah dlm halangan2 ni..apa2 yg boleh dikatakan, sy rindu nk berjumpa ex-rumate saya.. saya dah lama xbersembang dgn dia.. mmg xdpt dinafikan, terasa hati jugak bila die xreply msg or xangkat call saya. tapi sy selalu pujuk hati dgn alasan yg die mungkin sgt bz dan mungkin ada masalah laen smp slalu terlupa atau xprasan sms or call saya.. hanya Allah yg tahu apa yg sebenarnya terjadi

3) perihal keluarga

3.1) panggilan sebagai tetamu Allah
alhamdulillah, my parents dapat panggilan utk menjadi tetamu Allah ke tanah suci utk musim haji tahun ini. InsyaAllah penerbangan dijadualkan pada 27 october akan datang ni. Doanya segala persediaan berjalan dgn lancar dan my parents selamat pergi dan pulang ke tanah air. dan moga segala urusan disana dipermudahkan Allah, amin~

3.2) Isu penjagaan Uzayr
seperti yg sedia maklum, anak sedara sy yg sorg ni bernama uzayr.. baru berumur 1thn 10bulan..dia ni dijaga oleh parents saya time kakak & abg ipar sy pergi kje..so isu nya skrg, sape yg nk amik alih utk menjaga uzayr sewaktu parents sy ke tanah suci?.. maka, parents saya telah menggunakan khidmat cleaner yg biasa ke rumah kami utk mencari seorg bibik yg boleh diharap utk menjaga uzary.. alhamdulillah, kami dapat seorg bibik yg berumur 24thn (same with me la plak kan)..nama dia katiah..so far dah 2 minggu kerja dgn kitorg, and nmpknye die bagus buat kje..cuma uzayr cm xnak lagi dgn die, ye la budak2 kecik ni take time jugak nk rapat dgn org..so matter of time je kot utk die mesra dgn bibik...pape pn bibik ni xconfirm boleh stay, coz ade masalah sket nk buat pasport die..jadi kitorg sume masing2 tgh pk and cari jalan mana nk letak budak kecik ni...

oke la..len kali update lg, ade kje nk siapkan ni..
p/s: gaya penulisan da mcm buat report daaa~
pp/s: mmg blog ni more kepada luahan hatiand online diari..so suke hati la kn kalau nk bebel panjang2..hehe

Monday, September 26, 2011

=( vs =) ..... emotional vs physical

salam
sedar x sedar da seminggu xupdate blog...nak buat camne...bz sesangat minggu lepas
tapi apa yg boleh sy rumuskan, bila kita emotionally tired, automatically kita akan physically tired jugak...
tp if physically tired, xsemestinya kita akan emotionally tired
bila cmni, rasenye lebih prefer physically tired..kalau emotionally tired rase xsenang duduk, susah hati..xsuke xsuke xsuke!!

secara ringkas yg boleh dikata kan..minggu lepas bz dgn jamuan raya tnbr...jadi komiti sah2 la bz.. tp puas hati bila the event day ramai yg puji yg nmpk kurus n chantek...siap ada yg puji boleh menang baju tercantik, padahal baju biasa2 je.. jamuan dibuat hari rabu, tp pujian berlanjutan sampai ke jumaat, alhamdulillah..berhasil jugak project kurus + cantik menawan yg dijalankan (poyo la kau, nama project gitu)...tapi matlamat sampingan project belum tercapai, moga tercapai nanti, amin!~

pastu bz dgn progress report minggu lepas..bz jugak dgn  tender paper... alhamdulillah,arini masuk MTC miting...da approve.. tinggal nk kuar PO je..pastu da boleh receive brg =)

bz jugak dgn bisnes...bukan bz ape..ade masalah sikit.. malas la nk cerita sini, lagi pn masalah belum selesai.. biar setel dulu la baru boleh cerita..harap2 boleh setel cepat da berjalan lancar

tapi dlm kesibukan tu sempat beraya sakan tau wkend lepas..sabtu tu xsempat nk ke kenduri kawen najib.. melepas nk jumpe kwn2 utp TT______TT

tapi hari ahad tu sempat ke open house fatin hanani di bandar tun hussien onn...sedap makan nasi dagang...cuma rasenye i prefer nasi dagang terengganu.. tapi xdpt dinafikan lompat tikam kat rumah fatin mmg terbaek super duper sedap...tp da kenyang + kne jaga diet...xmampu nk tibai byk2

then sempat ke rumai rony...kenduri kawen die..seronok sbb dpt jumpe ramai  kwn2 maahad..siap dpt wedding invitation aisha...pasni nk tuntut lily, fiza n izwan (ana) punya je

then sempat ke open house kakak HR kat ofis di puchong...bosan sket sbb xdek geng.. sembang dgn tuan rumah sket2 la..tp sbbkn xrapat sgt so xreti nk sembang apa, end up cerita pasal org2 green tech jugak..haha

balik, sampai rumah pn da dkt kol 6... solat2, then basuh kete... saje2 bukak fb utk sejukkan badan..
tgk2 syud rid kate nk ke saujana impian mlm tu around 8 utk ke open house IM...pe lagi...sah2 la nk ikot kn

zassss...mandi2, nasib bibik da iron baju...so iron selendang...solat maghrib...mekap ala kadar, lilit2 selendang... vrooom~ pecut ke fasa 4 tambahan.. sampai2 je just nice syud rid pn da tggu
sesat2 cari rumah junior kitorg tu...sampai2 je tgk bekas kekasih (perasan la ko) tgh menyanyi.. tp kali ni xde la nk jatuh cinta berkali2 dgn bekas kekasih tu..hahahaha

pape pn had fun yesterday nite =)
will upload some pics once da dpt from syud rid... and i got a present from IM asyraf =)
and got to meet this cute guy as i told ya in this post

oke la...masa utk bekerja... harap2 mggu ni no more bnde2 yg buat sy emotionally tired...dah harap2 sume bnde menggembirakan hati saya amin!~

Monday, September 19, 2011

mengidam nk mengarang

terasa nk mengarang panjang2
nak merapu2
tapi
xsempat sbb byk kje kat ofis
baru sudah siapkan 2 paper tender..dah hantar utk di review and prove by section head and department head.
skrg ni tgh pening pale nk kene bace research paper utk buat progress report yg kne compile jumaat ni..
pastu sebok nk miting ngan ajk jamuan raye plak kol 3ptg jap lg... rabu ni ade jamuan raye..sah2 la xsempat nk buat kje ape da time tu.. T____T
berdoa semoga tabah dan sempat habiskan kje within allocated time je.. terpaksalah stay back pas habis ofis hour minggu ni demi nk siapkan kje2

ni baru bukak cerita ofis work...
belum masuk lagi bab bisnes
or bab hati

kesimpulannya
syawal = month of makan
syawal = month berat naik
syawal = month yg rase xsehat sbb makan merapu
syawal = month yg serabut

ah sudah la... nk hbskan bace paper yg satu ni then kene bergegas ke miting.. doakan saya tabah plz!
and doa cepat ketemu jodoh :P

Thursday, September 15, 2011

Almost Quarter

Presenting!!~


 Date: May/July 2010
Weight : 90+ kot

Date : August 2011
Weight : Around 80+-


Salam,
hehe, byk la ko...da tepek2 gambar baru nk bagi salam..haha
hi people (perasan ada reader lagi), harini nk share my achievement
yup, i consider this as a big achievement
Y, i consider them as an achievement?
Coz, i've always been a big n fat kid, sejak dari darjah 6
and i've been trying to loose some weight ever since i've started to put on weight la

so now that i've succeeded to loose around 10kg in 2 months
thanx to SLIM DIET 2 from NEW IMAGE
NEW IMAGE is a company originating from NEW ZEALAND



i love this weight lost supplement coz u got to eat to loose weight
it's not like any other product that suggest u to drink only the product for 2 or 3 times daily and only have 1 meal per day. They suggest to control your food intake and still cannot eat certain group of foods

this product which in short i called SD2, suggest u to drink 4 times daily (2 scoops/time) and on the other hand u can still eat 3 meals. in the 3 meals, u can eat as much as u can from vegetables and protein group of food. you should avoid food in the carbohydrate category. well this might be hard for some people. But hey, u gotto do something to loose weight rite? and people do all kind of stupid things just to look pretty. For example, wear 4 inch shoes, u know that this is not good for the ur posture, ur knees and ur back.

so people, i do highly recommend to try this weight loss supplement. a client of mine said that it is very wise to investment your money in this product than to spend it at the slimming centre. 

u can always call me to get more info about this product =)
p/s: waktu zaman universiti dulu dkt 20kg naik...alhmdulillah, waktu menganggur + tggu convo dulu dpt turunkan almost 10kg, ye la nk convo msti la nk kuruskan bdn..tp dgn susah payahnya ari2 pegi gym...then da start kje xsempat gym2 ni..so pakai this  product, x exercise pn xpe..boleh turun jugak berat tau..now i da capai berat masa lepas spm =) pasni nk try turunkan lagi...walaupun da xigt berat masa darjah 6, tp nk capai normal BMI =) mari berusaha!!

pp/s: dulu i started of with size 22 (UK size). Before Raya i can fit into size 18..but now size 18 pn da longgar....nak mencari baju size + seluar size 16 pulak pasni!!~ mi berusaha sampai size 10, boleh? hehe

Iftar Hidayah Centre + IM Hassan

20 august aritu ada iftar perdana hidayah centre kat putrajaya...
for me, 1st time pegi iftar perdana ni..my family da 2nd time da
apa yg menarik dgn iftar perdana ni?
ada bacaan al-Quran dlm 5 bahasa
rase sebak bila dgr, sbb ade sorg tu saudara baru and he cant read the Quran fluently but he still manage to read loudly infront of hundrends of people with being shy...
teringat diri sniri yg xbace Quran hari2 T___T
korg cmne lak? bace Quran x?
---okeh, end of muhasabah diri---

ada jugak persembahan khas dari kumpulan dari studio muallaf..
campuran melayu,cina and india yg beragama islam
lagu pn harus la dipelbagai bahasakan =)
mari meggedik kejap :P
and ada yg dibawah ini
 IM Hassan jadi imam solat isya' n solat terawih malam tu yaw~


IM hassan yang comel



IM Hassan yang comel lagi

comel kan?? 
oke people, back off now, sy yg minat die dulu :P
haha xde la memain je..
tp die mmg comelkan =)
by da way he's born in 1985, which means die 26tahun...
orang ayer tawar, perak
penah jadi finalist dalam akademi al-quran
eh nk tau lagi sile google laaa
dah2, jangan drooling kat sini..pegi buat kje
p/s: bukan drooling laa..tp menngagumi makhluk ciptaan Allah :P (boleh ke buat alasan cmni?..hahaha)



----------------------------------------------------------------
post pendek n ringkas sbb da malas menaip...draft yg buat sblum ni hilang T_T

Wednesday, September 14, 2011

wordless wednesday


p/s: guna gambar yang ada words kire cheating tak? :P

pp/s: slalu sgt terpk cmne nk buat duit tanpa perlu bersusah payah..huhu
answer: kawen ngan org kaye :P